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La mélatonine »
est une hormone qui aide à réguler le sommeil. Il semble également
influer sur d'autres hormones dans le corps. Suppléments de mélatonine
sont devenues populaires comme le sommeil naturel SIDA. Le montant de la
mélatonine nous produisons est déterminé par le degré de clarté de
notre environnement sont. Nos yeux se sont spécialisées sensibles à la
lumière des récepteurs qui transmettent ce message à une grappe de nerfs
dans le cerveau appelée noyau suprachiasmatique, ou SCN.
http://www.melatonin-natural.net/melatonin-info-fr.html
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